Son sesiones ilimitadas en tu membresía, es decir, que puedes meditar los 7 días de la semana o incluso hacer más de una sesión al día, ya sea presencial, virtual o combinado.

No es obligatorio, pero sí recomendable. Mientras más constante seas, más rápidamente vas a experimentar los beneficios de la meditación, ¡tú decides!

Podemos adaptarnos a tus tiempos; si un día deseas meditar en la mañana, otro día en la tarde y otro día en la noche (o incluso meditar más de una vez al día), no hay problema. La duración de las sesiones es flexible a pedido de cada miembro. Nosotros te recomendamos que sea de entre 1 y 2 h. (Las sesiones fijas grupales son de 1 h). Eso sí, siempre debes reservar cita con anterioridad.

Para que puedas adaptarte bien a la meditación, al inicio de cada nivel procuramos realizar sesiones individuales. Una vez que hayas internalizado el método de tu nivel, vas a poder participar de las clases grupales que son muy similares a las sesiones individuales; la diferencia está en que meditamos junto con más personas, por lo que se siente una energía totalmente diferente y un fuerte apoyo colectivo (¡compruébalo por ti mismo!).

​Actualmente solo nos manejamos con membresía mensual que incluye sesiones guiadas ilimitadas con este método de meditación y nuestro continuo acompañamiento y seguimiento de tu evolución. La modalidad es por mes con el objetivo de que puedas darte cuenta por ti mismo de que esto es un proceso y no algo instantáneo (te lo decimos por experiencia propia: se necesita tiempo y paciencia para cambiar tu vida). Puedes inscribirte cualquier día del mes y elegir entre clases presenciales, en línea o combinadas, y meditar ¡todos los días de la semana!

Para tu comodidad, puedes conectarte desde donde estés: tu casa, lugar de trabajo, un parque, la playa… un espacio donde puedas estar sentado y relajado. Solo necesitas un dispositivo (computadora, tablet o celular) con conexión a internet y nos encontramos a través de la plataforma Zoom. Nuestro plus es que, según tu conveniencia, puedes elegir entre clases en línea, presenciales o ¡combinadas!

¡Por supuesto! Siempre hacemos nuestro máximo esfuerzo por adaptarnos a ti y ayudarte según tus necesidades y objetivos; claro, siempre respetando y siguiendo nuestro método de meditación. Para poder guiarte de la mejor forma es indispensable que reserves cita y respetes los horarios de atención.

Aprovecha tu membresía al máximo y medita con regularidad ya que, como el mundo mental de cada persona es diferente, la duración de los niveles va a depender de tu carga mental y la frecuencia con la que practiques. Desde el primer nivel, a medida que vayas desechando tu mente, vas a sentir los beneficios en tu vida cotidiana. Hacer los siete niveles puede tomarte en promedio un año.

Este es un método para limpiar la mente y encontrar dentro de ti esa verdad que hemos buscado en religiones, filosofías, libros, etc. Esta meditación trasciende las religiones. Puedes practicarla sin importar si profesas alguna religión o no.

No, solo enseñamos meditación. Lo más grandioso de nuestro método es que en vez de calmar, reprimir y tratar de aquietar la mente (resultados momentáneos), se reconoce qué es lo que se ha guardado en ella y se limpia. Aquí practicamos la meditación sentados en una posición cómoda, con los ojos cerrados o abiertos y no se requieren posturas de yoga ni técnicas de respiración, tampoco música, aromas ni velas. Aunque muchas personas relacionan la meditación con el yoga, no necesariamente tienen que estar asociadas.